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スリランカ ~シーギリア~

on 2014-05-29 with 0 comments

来ました!ついに!
ずーっと行ってみたかったシーギリアロック!
感動〜!でかいよ〜!
シーギリアロックすごい存在感!

1982年に世界遺産に登録されているシーギリアロック。
195mある岩の頂上にかつては王宮があったのですが、それも1500年も前のこと。
日本は大化の改新あたり?

シーギリアの歴史はこちら

シンハラ王朝の5世紀、ダートゥセーナ王の息子カッサパ1世は、王の甥であり軍指令官でもあったミガラの支援を得てクーデターを起こし、477年には父親から王権を奪取する。しかし平民出身の母親を持つカッサパ王は、王族出身の母を持つ弟モッガラーナに王位を奪還される事を恐れ、長らく首都であったアヌラーダプラを離れ、より安全なシギリヤへと遷都した。カッサパが在位にあった477年から495年の間、シギリヤは複雑な市街と防衛機能を併せ持つ都として発展し、即位から7年後にはシギリヤロックの頂上に王宮が完成する。
一方、兄カッサパからの難を逃れていたモッガラーナは、亡命先の南インドから軍隊を引き連れ兄に戦いを仕掛ける。当初はカッサパ王が優勢であったものの後に劣勢に転じ、観念した王は喉を掻き切り自害、495年、シギリヤは陥落する。王位についたモッガラーナはシギリヤを仏教僧に寄進し、再び都をアヌラーダプラへと移した。シギリヤは13世紀から14世紀頃まで修道院として存続するが、徐々に衰退。その後は16世紀から17世紀にキャンディ王国がこの地を分営として利用するまでの間、記録は残されておらず、また同王国の衰退の後にも再び放棄された。
建設から1400年の後、イギリス統治下の1875年に、イギリス人によって岩山に描かれたフレスコ画である”シギリヤ・レディ”が発見された。
(Wikipediaより抜粋させていただきました)

周りには外堀があって、堀の中にはワニや毒蛇がはなされていたらしく、今でもいるんだとか。
ワニと毒蛇一緒に入れたら、「ワニVS毒蛇」って感じでお互い殺しあわないの??ちょっと謎…。外堀

水のテラスと呼ばれている庭園には、高所から地下に水を引く仕組みの途中に5つの穴の空いた丸い石板から水が吹き出す噴水が。
また、高所には風車をつかって水を汲み上げていたのだそう。
5世紀ごろなのにすごいシステム。噴水

テラス旅行中何度か「とても体に良い葉っぱだよ」ととってくれる葉っぱは、
どれも激マズでした(笑)苦すぎるよ…。
スリランカの人は全然平気らしくサマンタさんもこのガイドさんもムシャムシャ…。

さていよいよ岩に登りますよ!麓 岩

麓

大体3合目あたりからの眺めです3合目

真ん中の道がさっき歩いてきたところです3合目

日本人が必ずつっこむポイント「フラッシュだめ」
フラッシュだめ読めるんだけどね(笑)ちょっと違うのよね…惜しい。

大体半分くらいのところにあるフレスコ画「シーギリアレディ」シーギリアレディ3
シーギリアレディ2シーギリアレディかつては500人ほど描かれていたそうですが、雨風に侵食されてしまい今残っているのは18人だけ。
しかし皆さんかなりのナイスバディ…。

この回廊の壁は「ミラーウォール」と呼ばれており、卵白・はちみつ・石灰を混ぜたものを塗って磨き上げて日があたると光り輝いていたのだそうミラーウォール

途中にある投石機石の仕掛け敵がせめてきたら下の小さいいしをはずして岩を落とすという単純システム、だけど、どうやって岩の下に石入れたの?
1500年落ちてないけどある日落ちそうで怖い…。

この辺からは高所恐怖症の方は注意ですよ、手汗出るからハンカチ用意してくださいねDSC00708 (500x375)

8合目あたりのライオンテラスライオンテラス

今は足先だけしか残ってないのですが、昔は頭部のもあってライオンの口の中に入っていく感じだったとか。ライオンテラス2とにかく大きい…。

上からライオンテラスを見たらこんな感じです。ライオンテラス 上

ライオンテラス階段

階段1

階段2

で、かなり足がすくむ思いで階段を上って頂上まで到着頂上王様のプールや
頂上住居跡、ダンスステージ跡などなど

シーギリア頂上 パノラマ

シーギリア頂上 パノラマ 2
360°空と雲!すごい!
このあたりは雨が少ない地域なので観光にはあまり心配ないらしいのですが、
旅行された方のブログを拝見させてもらうと結構曇り空だったり霧で遠くが見渡せなかったり…。
旅行まえに散々雨に祟られていたのでかなり心配でしたが、最高のお天気で大満足!
ただし暑い!汗だくだく!
降りてきて速攻冷たいミネラルウォーターを一気飲みです。
ガイドさんにも
「飲む?」
と差し出してみたら
「いらない、今は暑い紅茶が飲みたい」
と。
嘘やろっ?!この暑い中暑い紅茶って?!
聞いてみたところ、人にもよるけどあまり冷たい飲み物を飲む習慣がないらしいです。

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スリランカ ~ポロンナルワ遺跡~

on 2014-05-28 with 0 comments

10~12世紀にシンハラ王朝の首都があったポロンナルワ。
1982に世界遺産に登録されています。

とにかく広大で遺跡も沢山。
全部周ると車でも4時間位はかかるらしく、私たちは要所だけを説明してもらいながら周ったのだけど、それでも2時間くらい?
しかも、ほとんど説明を覚えてない(汗)
だって多すぎる…。撮った写真も多すぎる…。
書ききれないのでいくつかだけ。ポロンナルワ  サル

寺院に入る時は必ず露出は少なく&靴を脱ぐのが決まり。でも、石が焼けて熱すぎるので靴下はOK。
とわかっていたのにもかかわらず、カバンの中にスタンバイしていた靴下を履く暇もなくどんどん進んで行くので、結局裸足のまま…。
めちゃくちゃ熱い…。でも今更履くのも…。写真ポロンナルワに行った時は16時位で日がだいぶ傾いてきていたけど、結構「あちっあちっ」ってなりながら歩いてました。
現地の人はカンカン照りのお昼でも平気みたい…。
慣れってすごい。

パラークラマ・バーフ1世時代の閣議場&沐浴場ポロンナルワ 閣議場跡ポロンナルワ

ポロンナルワ 沐浴場

ポロンナルワで一番高いダーガバ(仏塔)ポロンナルワ ダーガバ

ポロンナルワ サル

ワタダーゲポロンナルワ ワタターゲシンハラ王朝時代に仏教の中心地であったクワドラングルのなかで一番大きく目立つ円形の仏塔。
そして、その入口にあるムーンストーン。ポロンナルワ ワタダーゲ ムーンストーン仏教の輪廻を表していて、かつてはこの上で足を洗って仏塔内に入ったらしいです。

ポロンナルワ サル

そしてそして、ポロンナルワ遺跡で有名な座像・立像・涅槃像の強大な3体の石像。

瞑想中の仏陀ポロンナルワ ガル・ヴィハーラガイドのサマンタさんは信心深いブッティスト。旅のあいだ寺院に立ち寄った時に熱心に拝む。
サマンタさんだけでなくスリランカの方は大半が仏教を信仰されてて、このあと仏歯時に行った時皆さんの信心深さにちょっとビックリでした。

人生の辛さを哀れみ悟りを開いた仏陀ポロンナルワ ガル・ヴィハーラ

涅槃に入る仏陀ポロンナルワ ガル・ヴィハーラポロンナルワ ガル・ヴィハーラ

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スリランカ 

on 2014-05-28 with 0 comments

DSC00614 (500x375)
5月18日~23日お休みをいただいてスリランカに行ってきました!

近そうで遠いスリランカ?遠そうで近いスリランカ??
CXでいったので
関空→香港→バンコク→スリランカ
乗り継ぎや経由の時間全てあわせて18時間はちょっと辛かったですが、それ以上にすごい良いとこスリランカでした。

ずっと前から行きたかったシーギリアロックにも登れたれたし、
そのほかダンブッラの石窟寺院、ポロンナルワ遺跡、仏歯寺、古都キャンディ、ピンナワラの象の孤児院、などなど、ぎゅーぎゅー詰めの3泊5日でした。

ぼちぼち旅行記を書いていきたいと思いますのでお付き合いくださいませ。

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SHIGETA Treatment

on 2014-01-17 with 0 comments

お客様のご要望の一番多かったヘッドスパメニュー。
いよいよと言うか、やっとと言うか…mulemuleでもメニューに仲間入りすることになりました!

“SHIGETAトリートメント”のご紹介です。

shigeta
SHIGETA のディレクターを務めるChiko Shigeta を中心としたスペシャリスト達が
パリ市内の自社ラボと工場にて、香り、効果、テクスチャー、配合など、全てに気を配り植物の効能を最大限に生かしたプロダクトを使用したヘッドスパメニュー。
“Beauty from inside”の考えのもと、天然のエッセンシャルオイルを使いながらケアすることで
頭皮のバランス、髪のツヤ、表情の柔軟性に働きかけます。

●メニューの内容はこちら●

髪質にあったシャンプー(「Wild Grace」or「Fresh spirit」)で頭皮を洗ったあとヘアケア用にブレンドされたエッセンシャルオイル「Midnight Lastre」を頭皮につけます
 ↓
髪の状態にあわせてトリートメントまたはディープトリートメントを選んで髪によくなじませます
 ↓
頭皮全体、首、肩をほぐしていきます(約20分)
(首、肩にはエッセンシャルオイル「Body-Mind-Spirit」or「River of Life」を使用)
 ↓
リンスオフ 仕上げ

SHIGETA Treatment ¥4,500(シャンプー・ブロー別/税抜)

‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥

「SHIGETA Treatment」に使用するプロダクトのご紹介です。
香りがお伝えできないのが残念なくらい全てのプロダクトがとってもリラックス出来る香りで、
オーガニック商品のイメージを覆す使い心地と効果です♪

シャンプー&トリートメントフレッシュスピリット ワイルドグレーズ・ミネラルオイル不使用。植物オイルのみを使用。
・石油由来の感触改良剤の不使用。
・硫酸系界面活性剤、PEG(ポリエチレングリコール)の不使用。
 静電気の起きにくい糖質由来の界面活性剤や乳化剤の使用。
・シリコン、パラベンの不使用。植物油や植物由来成分を使用し、オーガニック製品規定の保存料のみを使用。
・シャンプーに含まれる水分量を66%に抑え、その分良質な有効成分を増量し、プロダクト自体のパフォーマンス性をあげる。
Fresh Spirit ノーマル~ソフトダメージ用
レモンバームとベルガモットの香りがその日の気持ちをリフレッシュさせます。
髪の水分を補い、しっとりした優しいツヤ髪に仕上げます。
Wild Graceディープダメージ用
フランキンセンスとシダーの香りがフェミニンさをアップさせます。
カラーやパーマより特に傷んだ髪をリペアしてツヤのあるしなやかな髪に導きます。

ブレンドエッセンシャルオイル

Midnight Lustreミッドナイトラスター 頭皮ケア用にブレンドされ、毛母細胞を刺激し抜け毛を予防。髪にツヤとコシを与えます。
●成分●ローズマリー セージ イランイラン シダー グリーンサイプレス タイム ラヴェンダー ケード フランキンセンス ミルラ

Body-Mind-Spiritボディー・マインド・スピリット ボディー(肉体)マインド(知性)スピリット(精神)の調和を助け、体の内側の静けさを取り戻します。ヨガや瞑想、就寝前にみぞおちに。
●成分●ラヴィンサラ リツェア ローマンカモミール セージ プチグラン ローズ サンダルウッド

River of Lifeリバーオブライフ こわばった首と肩の血流に働きかけます。むくんだ足にも効果的です。
●成分●サイプレス ローズマリーカンファー ペパーミント シダー クラリーセージ ゼラニウム サンダルウッド ウィンターグリーン

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卒業式の早朝着付け・ヘアセットのご予約受付です

on 2014-01-15 with 0 comments

卒業式の早朝着付け・ヘアセットのご予約受付中です。
卒業式の袴・振袖、
お子様の卒園式・卒業式・入園式・入学式にご出席されるお母様の着付けを受け付けております。

振袖着付け    7,000円+税
袴着付け     5,000円+税
訪問着・付け下げ 6,000円+税
ヘアセット    4,000円+税
営業時間前の早朝着付けのご予約は早朝料金1,000円+税
サロン定休日(毎月曜日・第3火曜日)のご予約は定休日営業料金2,000円+税
を別途頂戴しております。

お持ちいただく物は着付けの料金とお持ちいただく物のページにてご確認ください。

事前にお着物をお持ち込みして頂く時に、当日のヘアスタイル,着付け(振袖の帯結びなど)のご相談をさせていただいております、ご希望のスタイルのお写真や切り抜きなどございましたらご一緒にお持ちください。

その他お問い合わせは06-6479-1134までお願いします。

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パドルボードで水上さんぽ

on 2013-06-11 with 0 comments

初パドルボードです♪
アクアスタジオさんに朝6時半からの水上さんぽをお願いしたのですが、
はりきり過ぎて結構早めに着いてしまいました…。
私達せっかちなのでいつも早目に着いてしまうんですよね(汗)

大阪弁護士会館の斜め前です。ボードが沢山出ていたのですぐにわかりましたよ。アクアスタジオ前

色々説明を聞いて堂島川の河岸へ移動…。

この日は10人位?初挑戦は私達2人だけ、後はみなさんベテランさん?
マイボードを持っている方結構もいらっしゃて、
朝走る変わりにパドルボードらしいです。
そういうのもなかなかいいですね!川岸

川に落ちたらどうしよう…とか思ってましたが、
ボード自体結構大きくて安定性も抜群。
丁寧に教えて下さったので心配なしです。

まずは膝をついた姿勢で練習…パドルボード 練習中

ある程度慣れてきたらいよいよ立ち上がって…パドルボード慣れてきたら話をしながら漕ぐ余裕も…パドルボード 2
川からの風景もいつもと違って新鮮!
中之島をランニングしている人から声をかけてもらったりして、
何かもう朝から清々し過ぎだわっ!!

全部で1時間半、この日は川がとっても穏やかだったので、そんなに疲労感も無く楽しい水上さんぽでした。
が、次の日筋肉痛きました…かなり…
私は特にお尻、内腿、裏腿、背中。
バランスとる為に筋肉使ってるんですね、
続けたら体幹鍛えられそうです。

中之島公園の東端で撮ってもらった写真ですが、
「2人でこっち向いてボードを並べて~」と言われても難易度高すぎ~(笑)
かなりワチャワチャなりながらかろうじて並べてなんとかパチリ…変な並びかたですが、楽しかったという事は十分伝えられる1枚かと(笑)

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ヘチマ素材

on 2013-05-25 with 0 comments

着物愛好者さんから夏になると耳にするヘチマ素材の帯板、帯枕、補正具。
軽いし、通気性がいいから快適らしいですね。
去年の夏に欲しいと思った時には既に完売で買いそびれてしまってたんです(涙)
連日の夏のような暑さでふと思いだし「買っとかな!!」と。

ヘチマ第1弾は、浴衣の時にタオルで補正をしているとお腹周りの地獄の様な暑さ&汗疹が出来てしまうという悩みを解消すべく、補正パットを購入してみました。

こちらが念願のヘチマ素材の補正パット。
前胸の下用(上)
後ろウエスト・背中用(下)です。へちまの補正パット

厚みはこんな感じで薄めです。厚み薄いけど結構硬めで、何と言うか…ゴザの様なしっかりした感じの手触り?洗うともっと柔らかくなってくるかな?

で、二枚合わせて付けたらこんな感じ。
前2後ろ後ろ2(着物の中って本当に残念…見た目がっかり仕様です…)
とりあえず…
薄いけど結構ちゃんと補正出来そう、
さすがに背中には薄いタオルもう一枚位いるかな?
ゴザ並みの手触りだけあって(笑)実際自分の身体に巻いてみても身体には沿わ無いのでその分身体とパットの間の空気の通りが良くって涼しいかも?
隙間えっ、それかこの上に浴衣&帯って事はそこに空気がこもって暑いとか?
どっち?頼むよヘチマさん。マジで。

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THE CITY BAKERY

on 2013-05-17 with 0 comments

いつも長蛇の列と思っていたTHE CITY BAKERY
「並んでまで買わんでもいいわぁ…」
って感じでしたが、イートインの方は並ばずとも入れそう。
入れるとなると、ミーハー心で早速入ってみちゃいますよね。
THE CITY BAKERY
ホットサンドの表面が、「これでもかっっ」ってくらいカリッカリで美味しかったですよ♪THE CITY BAKERY ホットサンド
お腹いっぱいだけれども、ブラウニーも。
すっごい濃厚だけど甘すぎずで美味しい~。THE CITY BAKERY ブラウニー後で知ったのですが、ブラウニーはTAKEOUT出来ないんですね。
ブラウニーお目当ての方はお気をつけくださ~い。

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Nespresso

on 2013-03-08 with 0 comments

「欲しい…」 「やっぱり要らないかな…」とずーっと考え続けてきたネスプレッソ。
実際にお店に見に行ったら、あっさり購入してしまいました。
だって、めっちゃいいですよ~♪ 簡単ですし、美味しいし、お手入れも楽♪
毎日ドリップで入れいた手間が一気になくなりました。

クレマもしっかりたってます。

カプセル1つあたり70~80円位?
毎日夜に1杯コーヒーを飲む位だったのでランニングコスト的にも全然OKだと思っていたのですが…
購入して1週間、今のところ嬉しくて朝晩で合わせて1日3杯位…
まぁ、いいかぁ。

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お伊勢参り

on 2013-03-01 with 0 comments

毎年恒例のお伊勢参り
年が明けてなるべく早くに行きたかったのですが、なんだかんだであっという間に2月末。
今年もやっとお参りして来ることができました。
今年は式年遷宮でお社が新しくなりますね。
今のお社にお参り出来るのも今回が最後。
隣りには新しいピカピカのお社が建ちつつあって、来年の参拝も楽しみです。

毎年恒例なので途中で道中も毎年大体同じ…
以前にブログにも書いた事のあるお伊勢参りと一緒過ぎて詳しく書くまでもないです(笑) 

毎回苦戦するのは大きな玉砂利の上を歩くという事。
草履だと歩くのが非常に難しい!捻挫せずに帰れるのが奇跡ではないかという位のハードさです(汗)
<

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