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｢草刈メソッド」に乗り換える！

on 2010-09-17 with 0 comments

ここ数年、たまに家でヨガＤＶＤを観ながらストレッチがてらヨガの真似事をしていたんですけどね…
いつもどうしてもテンションがイマイチ上がらない。
その理由はDVDに出てらっしゃる方がどうも私の理想のスタイルじゃない感じで…。
もちろんポーズは凄く綺麗に決めてらっしゃるのですがね。
なんでもカタチから入りたがる私としては、「私もこうなりたい！！！」と暗示にかけてもらわないとダメなんですよね。
そう思いませんか？？？あれ？私が薄っぺらいのかしら(笑）

まあ、同じDVDにも飽きてきた所だったので、こちらに乗り換えましたよ。
↓　草刈メソッドです。
草刈メソッド
10分程度のエクササイズが初級・中級・上級の３つという内容なので結構取り入れやすそう！
ピアノの音に合わせてというのもなんだかバレエっぽくて良い感じです。
そしてそして、解かりやすくスタイル抜群の草刈民代さんを眺めながらのエクササイズはテンション上がります。

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