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脚のむくみ解消

on 2008-04-23 with 0 comments

むくみ対策
立ち仕事なのですっごく脚がむくみます。そして大のヒール好きの私は”ヒールの靴で立っている”事自体はつらくないのですが”脚がむくむ”のがすごくつらいのでいつもストレッチやマッサージはなるべく欠かさないようにしています。
ところでこのグルグル巻きになっている脚は、エステティシャンの高橋ミカさんが何かの雑誌でおっしゃってたむくみ解消方法をふと思い出し実行してみました。その方法は「マッサージしたあとバンテージを脚の下から上に向かって、外から内に向かって足の土踏まずから巻いていく」というもの。むくまない靴下を履いてるのと同じ様なことなのかしら？？バンテージを巻いたまま湯船につかったり、そのまま寝たりするとよいそうです(脚枕をするとなお良し)。私はとりあえずマッサージしたあとバンテージ巻いて寝てみました。
朝起きてみると…

(さらに…)

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